---
title: "Spreek Vrij - Workshops"
description: ""
url: "https://spreekvrij.be/samen-groeien/workshops"
date: "2026-08-31T06:58:35+00:00"
language: "nl-BE"
---

#  Workshops

**Ontdek, groei en straal!**

Bij *Spreek Vrij* vind je workshops die je dichter bij jezelf brengen, met een vleugje humor, warmte en diepgang.

Ontdek hieronder welke sessie jou het meest aanspreekt en zet vandaag nog de stap naar meer zelfvertrouwen en verbinding.

## Fantasieën bespreekbaar maken

 Fantasieën zijn een normaal en persoonlijk onderdeel van seksualiteit, maar erover praten kan kwetsbaar of spannend aanvoelen.

**Geen schaamte, geen oordeel en geen verplichtingen.** In deze workshop ontdek je hoe je fantasieën op een veilige en respectvolle manier bespreekbaar maakt.

 [Meer info](https://spreekvrij.be/samen-groeien/workshops/fantasieen-bespreekbaar-maken)

## Wensen, grenzen en toestemming

 Ontdek hoe je beter kunt aanvoelen wat je zelf wilt en hoe je jouw wensen en grenzen op een duidelijke, respectvolle manier communiceert.

**Toestemming is geen ongemakkelijk gesprek, maar een essentieel onderdeel van veilige, fijne en gelijkwaardige intimiteit.**

 [Meer info](https://spreekvrij.be/samen-groeien/workshops/wensen-grenzen-en-toestemming)

## Praten over seks zonder schaamte

 Over seks praten hoeft niet ongemakkelijk of zwaar te zijn.

**Geen schaamte, geen oordeel.** Gewoon een open en vertrouwelijk gesprek waarin je leert woorden te geven aan je verlangens, grenzen en onzekerheden.

 [Meer info](https://spreekvrij.be/samen-groeien/workshops/praten-over-seks-zonder-schaamte)

## Seksspeeltjes ontdekken voor beginners

 Ontdek de wereld van seksspeeltjes op een open, veilige en ontspannen manier.

**Geen taboes, geen oordeel.** Gewoon jij (of jullie) die nieuwsgierig mogen zijn naar wat écht plezier brengt.

 [Meer info](https://spreekvrij.be/samen-groeien/workshops/seksspeeltjes-ontdekken-voor-beginners)

## Verschil in verlangen binnen je relatie

 Verschillen in seksueel verlangen komen in bijna elke relatie voor. Toch kunnen ze zorgen voor frustratie, onzekerheid of afstand.

**Geen druk, geen schuld en geen oordeel.** Wel meer inzicht, verbinding en ruimte om samen een nieuw evenwicht te vinden.

 [Meer info](https://spreekvrij.be/samen-groeien/workshops/verschil-in-verlangen-binnen-je-relatie)

## Intimiteit tijdens veranderingen in het leven

 Veranderingen in het leven kunnen invloed hebben op je lichaam, je verlangens en de intimiteit binnen je relatie.

**Intimiteit hoeft daarbij niet te verdwijnen.** Samen onderzoeken we hoe je opnieuw verbinding, vertrouwen en plezier kunt ervaren op een manier die bij jouw huidige levensfase past.

 [Meer info](https://spreekvrij.be/samen-groeien/workshops/intimiteit-tijdens-veranderingen-in-het-leven)

## Seksualiteit in een langdurige relatie

 Herontdek intimiteit, verlangen en verbinding binnen jullie langdurige relatie.

**Geen schuldgevoelens, geen prestatiedruk.** Wel een veilige en open ruimte waarin jullie opnieuw aandacht leren geven aan elkaar én aan jullie seksleven.

 [Meer info](https://spreekvrij.be/samen-groeien/workshops/seksualiteit-in-een-langdurige-relatie)

## Schema

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://spreekvrij.be" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Samen groeien", "item": "https://spreekvrij.be/samen-groeien/events" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Workshops", "item": "https://spreekvrij.be/samen-groeien/workshops" } ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Person", "@id": "https://spreekvrij.be/samen-groeien/workshops#person3", "url": "https://spreekvrij.be/samen-groeien/workshops", "name": "Workshops", "address": { "@type": "PostalAddress", "addressCountry": "België" }, "nationality": "BE", "email": "hallo@spreekvrij.be", "telephone": "+32476586630", "gender": "Vrouw", "image": "https://spreekvrij.be/images/content/spreek-vrij-kelly-flossy.webp" }
```